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Picoteo y Garcinia cambogia

¡¡ No al picoteo !!
Comer fuera de horas de picoteo y de manera desordenada es lo que hace desequilibrar cualquier dieta que hagamos y no podamos adelgazar.
No podemos pasarnos el dia picando como los pajaros, luego comer una pechuga a la plancha y decir a los cuatro vientos que estamos haciendo una dieta de adelgazar.
Una forma de combatirlo y antes de que te flaqueen las fuerzas y arruines tu dieta adelgazar, confía en la Garcinia cambogia.
El secreto de este fruto indio reside en su piel, muy rica en en Acido Hidroxicítrico (AHC), una sustancia muy interesante en el control del apetito, frenando los impulsos golosos y las ganas de picotear.
Además, interviene en el mismo seno de las células, concretamente en el metabolismo de los azúcares y las grasas disminuyendo los niveles de acetil-coenzima A. Con ello, se produce una reducción de la transformación de los azúcares en grasa, forma natural de almacenamiento de los azúcares y conseguimos adelgazar.
Diversos estudios han demostrado que el Acido Hidroxicítrico permite adelgazar, una disminución del peso corporal y una reducción del tamaño de las células grasas (adipocitos).
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Sal

- Otra buena costumbre para adelgazar es ir rebajando progresivamente la cantidad de sal en las comidas, evitaras retenciones de liquidos y tu salud se beneficiara.
Si lo haces progresivamente, ni tu ni tu familia lo notaran. Para aderezar tus platos puedes utilizar hierbas aromáticas, especias, salsas de yogur (solo o rebajado con limón), vinagretas, zumo de limón, rábanos rallados e incluso un poquito de queso parme-sano rallado.
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El picoteo y la sal en las comidas

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