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Soy lo que como

¿SABÍAS QUE LA NUTRICIÓN ESTÁN IMPORTANTE O MÁS QUE LA PRÁCTICA DE EJERCICIO PARA TENER UN CUERPO SALUDABLE?

"SOMOS LO QUE COMEMOS..."
Cada día son mas las personas que se interesan por el cuidado del cuerpo. Ya no hablamos de estética exterior o adelgazar, sino que nos interesamos por nuestra salud y bienestar interior.
Los medios de comunicación y los profesionales de la salud nos recuerdan a menudo la practica diaria de ejercicio y si bien es muy cierto que la actividad física nos brinda innumerables beneficios, no solo en el ámbito físico sino también a nuestra psiquis y en el alma, nos olvidamos de un ingrediente fundamental para lograr una vida lo más saludable posible: "La Alimentación"
"Soy lo que como..."
Pero lamentablemente muy pocas personas toman conciencia del contenido y de la importancia que tiene para nuestras vidas el saber elegir y combinar los alimentos, precisamente por eso está diseñada la dieta de adelgazar JV.
  soy lo que como
Somos lo que comemos
Somos lo que comemos
Si de verdad quieres sentirte bien por dentro y por fuera, es imprescindible un cambio inmediato en tu forma de vida y aprender a comer de otra forma.
A través de la nutrición podrás conocer cuales son los alimentos que más te benefician y con nuestra dieta podra saber que alimentos son compatibles para estar bien alimentados sin engordar.
Podrás aprender a combinar aquellas comidas que te apetecen, pero que bien combinadas no te produciran malestar, sobrepeso e indigestión.
También a través de la nutrición podrás mejorar tu circulación sanguínea, ya que está comprobado que hay ciertos alimentos que ingerimos los cuales nos producen retención de líquidos y además acumulación de placas adiposas en nuestras arterias. Sabes que si te alimentas bien puedes reducir la osteoporosis?
Sabes que tu estado de animo esta determinado por varios factores de los cuales uno de los más importantes es tu alimentación?
Sabes que si te alimentas de forma equilibrada con lo que la naturaleza nos brinda, no necesitamos suplementos vitamínicos en la dieta?
Con toda esta información, creo que sin duda no puedes perder mas tiempo... y decide poner en practica esta dieta de adelgazar que sin duda es otra forma de comer. Por eso somos lo que comemos..
  soy lo que como para adelgazar
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