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Adelgazar rapido

Los tratamientos dietéticos, médicos y quirúrgicos de la sobrecarga ponderal y de la obesidad son muchos, pero adelgazar es difícil y muchos son los que han propuesto dietas originales y hasta eficaces. El mejor método para adelgazar debe ser simple, rápido, eficaz, seguro y duradero. Pensamos que la Dieta Proteinica es la que utilizo en mi metodo pero solo los cinco primeros dias. La Dieta Proteinica. aparece en EE.UU. en los años 60. Desgraciadamente, debido a su mal uso, provocó muchas complicaciones y fue prohibida en el año 1977. Además, las proteínas utilizadas eran de mala calidad nutricional. Después de algunos años las proteínas han sido mejoradas en cuanto a su composición en aminoácidos esenciales y en su capacidad de absorción. La Dieta Proteinica en la actualidad es mucho más segura. Nuestra alimentación es demasiado rica en Grasas (30-35%) y en azúcares (50-55%), y no tanto en proteínas (12-14%). Las proteínas aportan los aminoácidos que permiten la síntesis y renovación celular.   adelgazar rapido

Adelgazar rapido

La Dieta Proteinica es una técnica científica de adelgazamiento hecha por médicos y para el uso bajo control médico.
- El sobrepeso, adelgazar y la obesidad, así como la prevención de sus complicaciones (enfermedades cardiovasculares, diabetes, artrosis, insuficiencia venosa, problemas respiratorios, etc.).
- Corrección de los trastornos metabólicos y del hiperinsulinismo.
- Trastornos del metabolismo graso.
- Adelgazamiento rápido (Ej. Antes de una intervención quirúrgica).
Estos son algunos de los motivo por el que se utiliza este sistema aunque a largo plazo es peligroso ya que se esta impidiendo al organismo absorver algunos elementos básicos para la buena salud.
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Adelgazar rapido
Tiene bastantes ventajas si se aplica durante un periodo corto como indico en mi dieta para adelgazar.
- Perdida de peso rápida = pérdida de volumen.
- Pérdida casi exclusiva de grasas y protección de la masamuscular.
- Ausencia de hambre por el efecto anorexígeno de los cuerpos cetónicos.
- Sensación de bienestar (por el efecto psicoestimulante de los cuerpos cetónicos).
- Protección de la tonicidad de la piel y menor flacidez al mantener la masa muscular.
- Facilidad de uso por el paciente.
- Seguridad (método exclusivamente médico, análisis pre-dieta, complementación con Vitaminas y complementos nutricionales) bajo control médico.
Los efectos secundarios son escasos:
Halitosis, diarrea, estreñimiento, hipotensión ortostática, caída del cabello, rampas o calambres nocturnos y cefaleas se resuelven en el 90% de los casos adecuando la toma de complementos nutricionales. Los trastornos menstruales se corrigen al adaptarse el organismo al nuevo volumen de tejido graso. Solo un 1% de los pacientes presentan problemas de alergia a las proteínas de la leche o del huevo presentando náuseas y vómitos.
Las 4 etapas del método:
- Fase 1: La Dieta Proteinica : Corresponde al catabolismo de los triglicéridos (grasas), iniciado por el ayuno.
- Fase 2: La Dieta Proteinica : Reintroducción progresiva de los distintos grupos de alimentos.
- Fase 3: La estabilización: Es la fase más importante para evitar recuperar el peso perdido.
- Fase 4: El equilibrio alimentario.
Resultados:
- Pérdida de peso rápida: de 3 a 4.5 Kg. la primera semana y 2 Kg. de media en las demás semanas.
- Aumento de la insulinoresistencia y normalización de la glucemia en la primera semana de tratamiento.
- Disminución rápida del colesterol total (5-25%) y descenso del colesterol LDL y de los triglicéridos (15-50%). Aumento del colesterol HDL.
- En los obesos hipertensos la tensión arterial baja de un 8 a un 13%.
- Regresión de la apnea del sueño (y de los ronquidos).
- Mejoría de otras patologías respiratorias y de patología osteoarticular.
- Mejoría significativa de la lipodistrofia.
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